抗衰你所不知道的那些事
皮肤的衰老是一个生理过程，有内在和外在的因素，其中外在的因素包括环境的污染和日光的照射；内在的因素包括：不健康的生活方式，如营养不均衡、吸烟等。
就拿房林医生心目中的美女偶像（Audrey Hepburn）的剧照来举个“栗子”
随着时间的推移，皮肤老化的真相表现之一是胶原蛋白的流失和真皮的变薄 。这一变化会导致真皮完整性的改变以及弹性的下降，表现出来的就是皮肤的松弛、以及皱纹的产生。有皱纹了怎么办？好怕怕
口服的胶原蛋白：其活性成分是胶原蛋白的多肽，富含脯氨酸、甘氨酸、以及羟脯氨酸。通过消化，这些肽被分解为二肽、三肽等。它们为机体提供生成蛋白质成分的原材料，其中包括胶原蛋白。胶原蛋白遍布于人体的各个器官和组织。皮肤中的胶原蛋白只是机体中的一部分。口服的胶原蛋白，号称可以帮助提高皮肤中胶原蛋白的含量，促进更多的透明质酸生成，可以诱导成纤维细胞的迁移，促进胶原纤维的产生，提高皮肤的含水量。因此可以起到减少皱纹，达到皮肤年轻化的作用。但是，目前有数个研究表明：口服胶原蛋白对皮肤的胶原含量，含水量等都有相应的提高。但是提高的程度与对照组相比，是否有统计学意义仍需要扩大样本量来进一步证实。此外，口服胶原具体该服用多少量，服用多长时间，多长时间会出现改善，改善又能维持多长时间的效果等这些问题还有待进一步阐明。此外，在身体其他部位是否也会胶原增多，增多的胶原对身体其他部位是什么影响，都有待进一步论证。
所以，尽管目前林林总总的口服胶原保健品，还有大大小小的广告铺天盖地迎面而来，没有对胶原蛋白口服的量、口服的时间，以及能改善的效果有统一的共识。
文献出处：Oral collagen supplementation for skin aging: A fad or the future? J Cosmet Dermatol. 2019;00:1–3.
家用射频仪器，比如说NEWA, Tripollar Stop, Silk’n, 雅萌YAMAN等，房林医生在此提醒广大粉丝们，这些家用的射频仪，在日常的保养上更强调安全性，就是不管你怎么用，用多长时间，安全性是第一位的，因为没有医生的操作和监督。至于效果上，还是需要持之以恒、坚持不懈的努力、努力再努力。
目前，依靠射频类项目，来有针对性的维护皮肤，甚至面部软组织的年轻化外观，成为了目前很时尚的方法。已证实射频不依赖于肤色，并可将能量安全有效的传递至皮肤。导致胶原蛋白立即收缩(产生“即刻的效果”)，刺激愈合反应形成，促进新生细胞和胶原新生。
目前房林医生给大家推荐医美射频类抗衰项目有三种
热玛吉（Thermage ）利用专利射频（Mono-polar RF）技术，是一种带回路板的微点阵单极射频。Thermage CPT的射频频率是6.78M Hz,作用深度最深可达4.3mm。完全将热能传导至皮肤的全层，皮下组织，以及SMAS 筋膜甚至更深。目前已经经过十五年的临床验证，2015年8月通过CFDA的认证，并开始风靡中国。
目前有三种治疗头：
眼部治疗头：450发，0.25cm2面积，治疗眼部皮肤松弛，减少细纹，作用最深可达1.1mm；
面部探头：分900发、1200发两种，3cm2面积，作用最深可达4.3mm；
身体探头：450发，16cm2面积，作用最深可达4.3mm；
产生胶原变化的机制：通过局部组织受热，导致胶原蛋白“变性”，从而收缩，导致真皮收紧、纤维隔的收缩，达到即刻紧致的效果。治疗后3天到1个月，炎症反应消退后，启动机体修复机制，刺激成纤维母细胞不断释放胶原蛋白，新生胶原不断合成，治疗区域的胶原含量不断增多；治疗后1-3个月，随着胶原的新生，数量增多，排列更致密，治疗区域内受损的胶原层得到进一步补充，老化松弛皮肤进一步得到修复。从宏观的角度上，房林医生总结热玛吉的四个作用：紧致、细滑、塑形和提升。紧致包含治疗后即刻的表现，大概占总表现效果的20%，还包括后期长期的皮肤紧致；细滑指在做完热玛吉后，正常洗脸的时候，就能够感受到皮肤的细腻和光滑，手感非常让人享受；塑形包括下颌缘和苹果肌的轮廓清晰；提升则是第四位的，相对于改善鼻唇沟、治疗眉下垂等效果显著。
房林医生认为，热玛吉的优点：真正实现了微创抗衰，做完后可以洗脸、化妆；第二天甚至当天您就可以出门，不需要停工期。每年治疗1次，对自己要求比较高的朋友们可以考虑局部区域一年做2次治疗。
缺点：单次价格比较高；
热拉提
热拉提是采用专利PMT技术:实现独特的隔空加热模式，最深达到4.5mm，它的射频频率是40.68MH,这代表着射频波每秒钟交变4000万次，是超高的射频频率。作用机制是带电水分子来不及位移，产生旋转摩擦，最终产生强的的热作用，刺激胶原新生和重塑。热拉提也是相对微创的抗衰治疗，做完后也可以正常洗脸、化妆。但由于负压吸附的作用，个别人群或者在月经期接受治疗的人群，会出现“痧”的表现，就是面部会有红点点。第二天可能有轻度的水肿。热拉提需要多次治疗，一般是3次一个疗程，每次治疗间隔1个月。第一次改善效果最弱，随着接受治疗的次数增多，年轻化效果也越显著。
（该图片来自飞顿公司）
黄金微针
黄金微针为采用新型点阵脉冲模式的非绝缘微针射频。非绝缘微针射频(NIMNRF)是一种新型方法，真皮加热深度可控而表皮热量少。该设备实现了真皮层及其深层多个圆柱微区的有效凝固并使表皮损伤最小化。进针采用独特递进式电子控制平滑的进针方式以减少患者不适。此外，微针针体均发射射频伴随体积式加热使整个真皮有效凝固大大降低出血或无出血。该设备可使微针穿透深度更加深入(达到 3.5 毫米)，而相对于点阵激光穿透深度通常不超过 0.7 毫米。电子控制可使穿透深度更精确，并可对不同的治疗区域进行调节。其次，高端镀膜非绝缘微针异常锋利和光滑，显著优于第一代绝缘不锈钢针。
它一次治疗最大发数是1000发，治疗方案仍需要多次治疗，间隔1～2个月左右。可以收紧皮肤，收缩毛孔，控油，使皮肤增厚、细滑，改善颈纹、妊娠纹，更有特色的一点是还可以同时改善痘坑，特别适合痘痘肌的抗衰治疗。
房林医生认为，该项治疗的优点：起效快，对痘坑有效；缺点是治疗过程有点痛，而且恢复期3天肿胀，7天脱痂。
以上就是房林医生给大家介绍的三种射频类抗衰技术。在此，提醒广大粉丝们，抗衰治疗并不是长生不老的秘籍，它是一种延缓衰老征象的长期皮肤养护项目。需要我们持之以恒，坚持不懈的与时间赛跑，对皮肤进行局部的热刺激，来具有针对性地对抗因衰老而导致的胶原蛋白流失，保证皮肤胶原蛋白的动态平衡。美，对于女人来说，什么时候都不算晚。皮肤管理是长期工作，除了每天坚持科学洗脸护肤外，注重内在，保持良好乐观的心态，科学的生活方式，勤于健身锻炼，也会有意想不到的美容效果。
最后，医生以一句名言与朋友们共勉：年龄不是按照时间顺序、而是按照精神态度排序的。
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