试管婴儿|如何缓解试管婴儿取卵时的焦虑症？

在试管婴儿过程中，越临近取卵就越让很多准妈妈风声鹤唳、草木皆兵，她们往往怀揣着一种未知手术结局的担忧和对取卵疼痛的惶恐。这种难以释怀的焦灼情绪使不少试管婴儿准妈妈忐忑不安。无论是在实际的临床工作中还是和小玛丽的微信聊天中，诸多试管婴儿准妈妈针对“取卵痛不痛”等这类问题屡见不鲜。莎士比亚曾经说过：“一千个读者就有一千个哈姆雷特”。同样地，一千个经历过取卵手术的试管婴儿准妈妈也许会有一千种不同的感受。

而面对取卵手术，充分的心理准备和了解相应的知识能起到事半功倍的效果，有效的缓解焦虑。为了让更多的患者从容面对取卵手术，今天小编从取卵术前准备，取卵术后注意事项以及取卵前后的常见问题进行剖析，为您提供全面取卵必备攻略，让你更加从容的面对取卵手术。

减轻取卵焦虑小妙招之试管婴儿准妈妈的准备

女方术前要积极防治呼吸道和肠道感染，保持良好的身体状态是应对取卵手术的第一要务。

取卵手术前3日忌食各种易胀气食物（如牛奶、豆制品等），防止出现取卵手术中B超图像模糊不清的情况，影响手术。

取卵过程不是很痛苦，不要过于担忧。术前几日保证充足睡眠，保持心情愉快。术前忌化妆、涂抹香水，保持心情的美丽比一切化妆都要强！

为使试管婴儿准妈妈取到优质的卵子，医生们全是百分百地投入，更需要妈妈们全力配合主治医生，让医生以最佳的状态进行手术。只有相互配合好后，才能更高效地完成取卵手术。

在取卵手术中要充分放松，不但能配合主治医生成功完成取卵工作，更有助于减轻术中的不适感，每个人放松的方式有很多，以下的放松方式可以供你参考：

a、转移注意力。可以闭上眼，脑中冥想或思考让自己放松的场景或事物，不要将意识放在疼痛上，或者手术器具上。

b、避免抬臀部。要避免因为紧张而抬臀部。这会不便于医生完成取卵手术，拉长取卵时间，也会造成取卵后的肌肉酸痛。紧绷的身体状态对减轻取卵疼痛有害无益。一定要下意识放松臀部肌肉。

c、呼吸要放松。有些试管婴儿准妈妈用深呼吸的方式来放松。但注意不能张嘴大口喘气，适当冥想，有助于放松呼吸。

d、不要询问。在手术室向其他试管婴儿准妈妈相互询问疼痛和交流病情，并不能帮助缓解取卵焦虑，可能有时还会起到反作用。因为每个人对疼痛的敏感度和耐受力不同，别人的感受并不能代表你也会出现相同的疼痛。即只要镇定精神，放松心情，才能更好的帮助自己将疼痛降到最低。

减轻取卵焦虑小妙招之试管婴儿准爸爸的准备

取卵术主要是试管婴儿准妈妈这一方，同时试管婴儿准爸爸也要通过自己的方式参与到其中。除了对妻子的充分体贴、照顾和安慰外，还要从心理上帮助试管婴儿准妈妈减轻对取卵的心理负担。配合好妻子，做好取精工作。此外，在生活中要做好妻子的坚强后盾，帮助妻子减轻取卵焦虑。

以上方式能更好的缓解试管婴儿周期中取卵环节的焦虑感，如果你还有关于试管婴儿周期中的其他疑惑，欢迎在评论区留言给小编，小编将竭尽全力为您答疑！我们就是这样的一群人，我们就是这样一群人，用专业的技术，敬业的态度，职业的修养，一直专注试管婴儿备孕领域，全身心的助你成功怀孕！

看完了这篇文章后，小编还有几个问题想问问大家，大家有没有想过：做试管婴儿过程疼不疼？试管婴儿的成功率高么？做试管婴儿的价格是多少呢？大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！