美国供卵试管婴儿成功的姐妹都有以下六大习惯，学着点！

一、孕前注意身体调理

试管妈妈的身体情况对美国供卵试管婴儿成功率起到决定性作用，如身体条件差会影响胚胎着床与发育，导致美国供卵试管婴儿失败，所以试管妈妈要调理好身体的各项机能，并且积极治疗本身存在的慢性病或其他疾病，才能在移植后给予胚胎有利的生长环境。

二、生活规律，科学饮食

尽量在计划美国供卵试管婴儿的前半年就戒烟、戒酒，避免暴饮暴食，生活作息需要规律健康，保持充足的睡眠和平和的心态容易使心情愉悦，增加美国供卵试管婴儿的成功率。

三、科学饮食，平衡营养也很重要

女性在美国供卵试管婴儿疗程期间可吃一些高蛋白、高纤维的食物。多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等；研究发现黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则有效调理内分泌与子宫内膜厚度，鱼汤可以促进卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。

四、女性在美国供卵试管婴儿期间应注意保暖

忌寒、凉、、冷刺激，防止寒邪浸入体内导致内分泌失调或者引起感冒发烧等症状。注意休息、减少疲劳、加强营养、增强体质，要尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保存好心情愉快。要注意自己的饮食结构，适量食用瘦肉、谷类、蔬菜以及含钙丰富的食物。

五、卵巢保养

由于女性卵巢功能大幅度下降，所以在进入美国供卵试管婴儿周期前应适当的对卵巢进行保养，增加卵子数量以及卵子质量，只要有足够的卵子数量以及提高卵子质量，才能提高美国供卵试管婴儿的成功率。

六、子宫环境的调理

子宫是孕育宝宝的重要场所，所以在美国供卵试管婴儿移植前要确保子宫环境的良好状态。平时可以坚持快步走，运动完后，可进行温热水泡脚，不仅可缓解足底疲劳，还可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身代谢加快，预防宫寒等症状。除此之外，还要调理好子宫的内膜厚度，只有良好的子宫内环境才能够提高胚胎的着床率。

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