告别牙龈肿胀，尽情享用美食！

大多数人对牙龈肿胀都很熟悉，如果有喜欢吃火锅或者其他偏口的经历，那么牙龈肿胀的概率相对于其他人来说要高一些。牙龈肿胀给每个人的生活带来了众多的困扰，如何应对牙龈肿胀这种情况，较好到大型正规医院接受治疗。下面我们就来看看牙龈肿胀怎么治疗吧！

牙龈肿胀的治疗方法：

对于慢性牙龈炎患者，经过基础的牙周治疗，如有效的自我牙菌斑控制、龈上洁治、龈下刮治等，炎症消退，牙龈组织可完全恢复健康。

青少年牙龈炎可通过洗牙手术去除牙菌斑和牙石，必要时配合局部药物治疗，如龈袋冲洗、局部外用药、漱口等。个别患者有牙龈肥大、增生者，必要时可进行牙龈切除术。

牙龈肿胀的预后情况如何？

慢性牙龈炎彻底治疗后，牙龈红肿应明显缓解，牙龈应恢复或几乎恢复到健康状态。如果治疗不及时或治疗不当，牙龈红肿可能会持续存在，并可能进一步发展为牙周炎。

这可能是由于牙菌斑牙石清除不彻底，患者配合不好，自我牙菌斑控制不好，或全身性疾病仍存在其他牙菌斑滞留因素所致。

牙周炎患者经全身治疗后，牙龈红肿消除，咬合关系逐渐稳定和平衡，X线片上可见骨吸收破坏停止或骨组织再生。

如果延误治疗或治疗不当，同样由于牙菌斑牙石清除不彻底，或其他牙菌斑滞留因素仍然存在，牙龈红肿可能持续存在。

因此，仍需对原有的慢性牙龈炎症进行彻底的牙周治疗，使牙龈恢复或接近恢复健康状态。

如何预防牙龈肿胀？

建议养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。

保持早晚刷牙，饭后漱口，清除污垢和食物残渣，可以防止牙石、牙结石的形成。

定期洗牙是最好的护牙方法。

其次，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激性食物、油炸食品时，很容易引起牙龈疼痛，所以要注意饮食。

预防牙龈肿胀的食物有以下几种：

1、水：喝适量的水可以保持牙龈湿润，刺激唾液的分泌。吃完饭后喝水可以带走口腔中的食物残渣，防止细菌获取营养，趁机破坏牙齿。

2、薄荷：薄荷叶中含有单体素，可以通过血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉到清新的气味。

3、无糖口香糖：可以增加唾液的分泌，中和口腔内的酸度，进一步预防蛀牙。

4、奶酪：钙和磷酸盐可以平衡口腔内的PH值，避免酸性环境有利于细菌活动，导致蛀牙；经常食用可以增加牙齿表面的钙(钙食品)质，帮助强化和重建牙釉质，使牙齿更加坚固。

5、大麦/香蕉：热带水果(水果食品)中含有大量的维生素C，以维持牙龈健康。如果严重缺乏，牙龈就会变得脆弱，易患疾病，如牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落等症状。