胶原蛋白火爆一时，它真的可以延缓衰老吗？

近年来，胶原蛋白一直是美容行业的热门话题，到处都能听到关于胶原蛋白的讨论，甚至有很多商家推出了各种胶原蛋白护肤品以及口服产品。

什么是胶原蛋白？

胶原蛋白是一种蛋白质，主要存在于人体的皮肤、关节、肌肉和骨骼中，在很多食物中都有一定量的胶原蛋白，比如鱼皮、猪皮等。

胶原蛋白的作用是什么？

在现在胶原蛋白分为口服胶原蛋白和外用胶原蛋白，口服胶原蛋白被称为骨骼的肉和骨，当人体有足够的胶原蛋白时就会像一张网一样在骨骼上布满小孔，可以牢牢的锁住钙质，防止钙质的流失，但是如果服用足够的胶原蛋白就可以迅速被皮肤吸收，淡化黑色素，减少皱纹，提高皮肤的弹性。外用胶原蛋白主要见于化妆品中，常用于填补面部皮肤缺陷、皱纹等问题，直接注射到面部，改善面部容貌。

胶原蛋白真的能防止衰老吗？

胶原蛋白虽然可以改善皮肤问题，帮助促进地下皮肤组织的再生，理论上是有效果的，但是实际操作起来还是要看情况的。如果身体缺乏这种物质，合成的胶原蛋白数量就会减少，想要提高胶原蛋白的性能。部分的量不一定足够，身体会优先考虑急需的部位，所以口服胶原蛋白来改善面部皮肤的弹性，延缓衰老，效果并不理想。如果是采用局部注射胶原蛋白，因为是直接注射到想要改善的部位，可以使该部位快速补充胶原蛋白，改善缺陷，这种情况下使用的胶原蛋白是可以改善皮肤弹性，延缓衰老的。

总的来说，虽然现在胶原蛋白非常常见，但是各种类型的胶原蛋白对身体的帮助并不都是一样的。所以不要盲目的使用各种胶原蛋白产品，需要咨询医生，在医生的指导下正确使用，才能得到有效的帮助。

胶原蛋白的功效

1、改善神经功能

胶原蛋白进入人体后，能迅速转化为人体必需的氨基酸，它们能直接参与人体胶原蛋白的合成还能提高脑细胞的活性，并能促进中枢神经系统的合成，它们对人体的中枢神经系统有非常积极的作用，能镇静神经，改善神经功能，对焦虑症和神经衰弱以及抑郁症、失眠多梦等疾病，有一定的调理作用。

2、滋养皮肤

它是一种活性成分，具有很好的渗透性，人们在吃完含有胶原蛋白的食物后，可以尽快吸收，它可以通过角质层与皮肤上的细胞结合，不仅可以加速人体皮肤细胞的再生和代谢，还可以提高皮肤细胞的活性，并且可以保持皮肤细胞的完整性，经常为人体补充胶原蛋白，可以滋养娇嫩的皮肤。

3、紧致肌肤

人体在吸收了丰富的胶原蛋白之后，可以填补皮肤真皮层之间的空隙，可以让皮肤的紧致度增加，这个时候皮肤就会产生明显的张力，而且毛孔也会缩小，时间长了皮肤的质量就会得到明显的改善，皮肤会变得紧致、光滑、有弹性。而人体中含有丰富的胶原蛋白，之后还能撑起皮肤细胞，可以让皱纹舒展消失，会让皮肤慢慢恢复紧致年轻的状态。

4、丰胸的作用

胶原蛋白不仅可以美容，而且还具有一定的丰胸功效，因为胶原蛋白被人体吸收后，可以收紧结缔组织，收紧体内松弛的组织。当女性的乳房下垂或者是发育不全的时候，多吃一些含有胶原蛋白的食物，可以起到明显的丰胸作用，可以让乳房变得坚挺有弹性。

胶原蛋白和玻尿酸有什么不同？

1、除皱效果

玻尿酸和胶原蛋白都很适合面部皱纹，不同的是，玻尿酸擅长保湿、储水，而胶原蛋白擅长修复细胞组织。所以如果是缺水、干燥的皮肤玻尿酸更有针对性，胶原蛋白则适合老化、受损的皮肤。除了脸部，颈部也是我们抗皱抗衰老的重点，嗨体（复合玻尿酸）和胶原蛋白可以帮助改善。

2、塑形效果

玻尿酸有很多种，根据分子量和交联程度的不同，适合的作用范围很广，从柔软的嘴唇到需要硬性支撑的鼻子、太阳穴等，都可以找到解决的办法；这比软性胶原蛋白的适用范围更广，支撑能力更强。不过，两者都可以改善局部和小面积的凹陷，玻尿酸擅长支撑和塑造面部轮廓，包括鼻子、太阳穴、太阳穴、下巴、苹果肌等；胶原蛋白更倾向于隆起面部轮廓，比如嘴唇和下巴。

总而言之，玻尿酸和胶原蛋白都可以用于抗衰老和弥补面部缺陷，不同的是，一个补充水分，一个补充营养。玻尿酸具有很强的锁水功能，注射过玻尿酸的部位会更加水润，而注射过胶原蛋白的部位会更加细腻有光泽。两者是相辅相成的，但是要根据医生的建议和个人的情况来选择。

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