你以为胸部下垂不可逆 | 其实你只是有这些坏习惯！

女人最重要的部位可能就是胸部了，有的女生在抱怨自己的胸部已经不够大了。怎么也变得越来越小，甚至下垂了呢？在这里我不得不笑。你为什么不注意乳房的保养呢？下面赶紧来看看这些日常的坏习惯都不利于胸部的保养吧。赶紧远离，才能挺起胸膛!

乳房下垂的标准：

首先，在说乳房下垂的原因之前，我们先来了解一下乳房下垂的概念和标准，乳房下垂是指在正常形态的乳房下，乳头的水平位置在乳下皱襞之上，如果落在它的下方就是所谓的乳房下垂，下垂的力度越大，落得越低。主要分为以下几种类型：轻度、中度、重度和特重度。

1、轻度下垂：乳房下极超过乳下皱襞1-2cm。

2、中度下垂：乳房下极超出乳下皱襞2-3cm。

3、严重下垂：乳房下极超过乳下皱襞4-10cm。

4、特重下垂：乳房下极超出乳房下皱襞10cm以上。

乳房下垂一般有三种类型：纺锤形乳房下垂、三角形乳房下垂和牛角形乳房下垂。

3个坏习惯导致胸部下垂：

1、突然过度节食

长期饥饿，身体会开始调动储存的脂肪和蛋白质来应对，而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。乳房脂肪减少，皮肤下垂，胸肌消失，营养不足导致腺体组织萎缩，整体乳房组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有减少，乳房逐渐变小、下垂。

2、文胸尺码不匹配，穿戴方法错误

"反正穿在里面别人看不出来，大一点小一点都无所谓，千万不要注意内衣的大小。"  很多美女买胸罩时没有尝试就买回家了，其实过小的胸罩会影响胸部的发育，长期穿太大的胸罩可能会导致胸部下垂。随着年龄的变化和婚前婚后或孕产前后，女性的胸部大小会发生变化，在购买文胸时要调整好尺寸，经过尝试后再购买。另外，内衣的选择也要根据胸型来选择。

文胸选购技巧：

①全罩杯适用于乳房的全包围，可以散开或松弛乳房的收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。

②半杯可以直接托住乳房的下半部分，垂直的胸带可以提升胸线，使乳房饱满球形，比较适合乳房下垂的女性。

③侧杯可以将乳房从侧面推到中间，使乳房更加丰满，适合胸部肥大或胸部扁平的女性。

④3/4杯适合乳房丰满但下垂的女性。

3、运动时不穿运动内衣

有些人在跳绳时只戴一般的胸罩，甚至不戴胸罩，他们认为反正自己的乳房小，不会下垂。其实，在跑步、弹跳等运动时，如果不戴运动胸罩，乳房就会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性损伤。据统计，有五成的受访女性不知道，运动时乳房的剧烈晃动会伤及乳房的弹性纤维组织，导致乳房下垂、松弛。除了这些不良习惯外，随着年龄的增长肌肉组织的老化会影响，乳房也会逐渐产生弹性疲劳、下垂现象。

胸部下垂下垂还有哪些原因：

1、老龄化

大家都知道，随着年龄的增长，人体的基本功能会逐渐下降，就连体内的激素水平也会逐渐下降。胸部正是要靠雌性激素的刺激才能丰满挺拔，随着年龄的增长，体内雌性激素水平下降，当雌性激素水平逐渐下降，那么我们的胸部也会失去  "支撑"，逐渐下垂变小。

2、不正确的睡姿

在现实生活中，很多女性都喜欢趴着睡，偶尔一两次无所谓，但是如果长期趴着睡，胸部组织会受到挤压，过度压迫胸部会导致胸部提前衰老，出现胸部皮肤松弛和胸部下垂等症状，所以女性在睡觉的时候一定要注意变换姿势。

3、怀孕和哺乳期

怀孕期间，随着激素的添加，胸部会比以前变大、变丰满。但在宝宝断奶后，随着体内雌激素水平的降低，乳房的泡泡管和腺体会萎缩，导致乳房变小、下垂。

乳房下垂可能难以避免，但通过乳房下垂矫正可以让你的胸部重现少女风采!比如说：

适合轻度下垂的女性采用改良的双平面乳房植入物改善乳房的不良状况，或者这样：

采用垂直切口法进行乳房下垂矫正术，在乳晕的环形切口上加一个短的垂直切口，营造出一种振奋、自然、饱满的感觉。充满美感的乳房，抬头挺胸，自信生活，不畏惧别人的眼光。

看完了这篇文章后，小编有几个问题想问问大家，大家有没有想过：哪家医院做乳房下垂矫正好？乳房下垂矫正恢复期长吗？矫正乳房下垂会留疤吗？那么，大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！