管不住嘴，迈不开腿，试试吸脂如何？

在当今社会，人人都爱美，拥有苗条的身材是很多人都向往的事情，然而，在我们的生活中由于生活质量的不断提高，很多人每天都大鱼大肉，现代人久坐不动，导致很多脂肪堆积在腹部，又没有足够的时间和毅力去运动，使整体看起来非常臃肿，身体也越来越差。所以减肥成为很多白领上班族的热门项目，那如何才能减肥呢？

管好自己的嘴，节食减肥

尽量少吃或不吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜；戒掉零食或少吃零食；不吃或刻意减少饭量......  但你能坚持多长时间？十天？一个月？人在饥饿的状态下，首先会消耗的是内脏脂肪，待消耗完内脏脂肪后，才会消耗皮下脂肪。但内脏脂肪的消耗需要一定的时间和积累，一般人在消耗内脏脂肪阶段就会流失，何况接下来的皮下脂肪？所以，光靠节食是不能成功减肥的!

让你的腿动起来，运动减肥

运动减肥是按照肌肉代谢消耗热量的方式来达到减肥的目的，其运动方式可分为有氧运动（如慢跑、跳操等）和无氧运动（如举铁、短跑等）。有数据显示，要减掉一磅脂肪，需要消耗3500卡路里，3500卡路里相当于5.3小时慢跑，5小时快跑，6.3小时快走，7.3小时爬楼梯，3.4小时游泳......这样看来，运动减肥需要长时间的连续运动才能成功减掉脂肪!  但事实上，没有多少人能够坚持下去。 所以，单纯的运动减肥也是不能减肥成功的!

管不住自己的嘴，动不了自己的腿，试试吸脂术

吸脂术是通过皮肤上的小切口进入被吸脂部位的皮下脂肪层，准确定位，严格控制脂肪的位置和数量，将脂肪碎片吸出，达到减脂塑形的目的。单纯的吸脂手术对减重的帮助不大，主要是进行身体塑形。

吸脂部位：面部、双下巴、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰部、上臀部、缩臀、提臀等。

吸脂后不平坦？瘦身后松弛？容易反弹？

1、皮肤光滑平整，吸脂减肥是360度均匀吸脂，严格控制吸脂量和方向，避免皮肤表面不平整，保证吸脂后皮肤光滑平整。

2、自然收紧松弛皮肤，吸脂术主要作用于深层脂肪，不影响皮下纤维层，吸脂后皮下纤维隔会带动皮肤收缩，自然收紧松弛皮肤。

3、瘦身效果长期不反弹，脂肪细胞减少，瘦身效果保持永久不反弹。

吸脂术虽好，但并不适合所有人

一般来说，年龄较大、患有严重心脏病、高血压、糖尿病的人；处于生理期和妊娠期的女性都不适合接受吸脂手术；长期服用阿司匹林、维生素E、心痛定等药物的人也不能接受吸脂手术。

严重肥胖的人可以做吸脂手术吗？

严重肥胖的人可以做吸脂手术，但不建议这样做。吸脂术只针对皮下脂肪层。大多数本身肥胖的人都是内脏型肥胖，这不能通过吸脂术解决。吸脂术的目的是以塑性为导向，而不是减少脂肪。体形太胖（BMI>35%），体脂率也高，建议先运动，后吸脂。

最后，吸脂手术已经有近40年的历史，是一项非常成熟的减肥减脂技术。从医生多年的临床经验来看，只要吸脂手术操作正确，就不会对人体造成不良影响，所以吸脂手术本身是非常安全的。因此，也建议求美者选择正规医院，找经验丰富的医生进行吸脂手术。

看完了这篇文章后，小编知道大家最关心的不光是吸脂手术效果如何，对于价格是否合理也是十分在意的！市面上吸脂瘦身的收费价格也各不相同，那么你所在的地区吸脂手术什么价格才是合理的呢？导致这个价格不同又因为什么呢？想要知道您所在地区最划算的吸脂价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~