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母婴科普-妊娠纹|我的肚子怎么“变丑”了?

2021年06月09日

怀孕期间,增大的子宫和波动的激素水平抑制了纤维细胞的功能,导致局部皮肤弹性蛋白的分解和断裂而产生红色、紫色或白色的条纹状病变,称为妊娠纹。妊娠纹大多在怀孕的第6或第7个月开始出现,大多在腹部、胸部、臀部和大腿,其中腹部妊娠纹最为常见。虽然妊娠纹对健康没有危害,但它是许多妇女的主要担忧,也是造成焦虑的一个重要原因。

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妊娠纹的原因是什么?

在怀孕期间,皮肤会随着皮下组织如脂肪和肌肉的变化而逐渐拉伸,导致真皮层的结缔组织、胶原纤维和弹性纤维受损,从而造成皮肤的条纹损伤。在怀孕期间,孕妇体内的各种激素水平也会发生明显变化。例如,糖皮质激素的激增会抑制成纤维细胞的活性和增殖,使成纤维细胞合成的弹性纤维和胶原蛋白减少,从而使真皮中受损的结缔组织无法完全修复。

有哪些风险因素?

1、有妊娠纹的家族史。

2、孕妇:年龄小,身体皮肤特殊,基础体重高,怀孕期间体重增加过多;

3、新生儿体重高。

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如何预防?

1、怀孕前

注意锻炼身体,经常做按摩。同时注意营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,增加皮肤的弹性。

2、怀孕后

(1)洗澡时水温不宜过高,可以用比体温略低的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,以增强皮肤弹性。但要注意,怀孕三个月前,胎儿生长还不稳定,最好不要按摩或使用预防妊娠纹的产品,以免导致流产。

(2)均衡饮食。怀孕期间,应补充丰富的维生素和矿物质。由于胶原蛋白纤维本身是由蛋白质构成的,所以可以多吃一些富含蛋白质的食物。避免吃太油腻、太甜(容易引起肥胖)和太咸(容易引起水肿)的食物。

(3)避免体重过度增加,每月不应超过2公斤,整个孕期应控制在11~14公斤。

(4)使用腹带,可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤的过度拉伸和拉扯。

(5)坚持适度的运动,如散步等。

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如果我有妊娠纹,应该怎么办?

妊娠纹对机体健康没有不良影响,一般不需要治疗。如果患者有改善外观的需要,可以通过药物或皮肤美容手段进行治疗,如激光、射频、化学换肤或美塑疗法。

1、药物治疗

由于个体差异较大,没有绝对的最佳、最快或最有效的药物治疗。除常用的非处方药外,应在医生的指导下,充分结合个人情况选择最合适的药物。例如:维A酸、苦杏仁油、抗妊娠纹霜等。维甲酸对早期妊娠纹的治疗效果较好,甘醇酸联合维甲酸乳酸软膏可明显增加肿胀纹的弹性纤维含量,但在妊娠期或哺乳期使用,可能对胎儿或新生儿有影响,故孕妇及哺乳期妇女禁用。对于苦杏仁油,有研究表明,从怀孕第19周开始涂抹苦杏仁油并进行按摩可以有效减少妊娠纹的发生。如果没有按摩的帮助,则没有明显的疗效。

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抗妊娠纹药膏的有效成分包括羟脯氨酸复合物、玫瑰果油、积雪草和维生素E,每天至少涂抹两次,最好在洗澡后和睡前涂抹在腹部、臀部、胸部和大腿上,可以有效防止妊娠纹的形成,减轻其严重程度;有些患者使用外用药物或保湿产品,如可可脂霜和橄榄油,但其对预防和治疗妊娠纹的效果尚未得到证实。

2、手术治疗

腹壁褶皱、下垂、妊娠纹明显者可选择腹壁手术,切除下腹部部分皮肤。手术治疗可以改善外观,但有留下疤痕的风险,而且费用昂贵。

3、中医治疗

本病目前尚无循证医学治疗方法,但一些中医治疗方法或药物可以缓解症状,建议到正规医疗机构,在医生指导下进行治疗。

4、其他治疗方法

激光治疗也可用于治疗妊娠纹。但是,它价格昂贵,可能需要多次治疗才能看到效果。脉冲染料激光疗法:是一种无痛光,用于治疗新的红色妊娠纹。光的能量破坏了导致妊娠纹的皮下血管,从而消除了妊娠纹。但是,由于有增加色素沉着的风险,深色皮肤的病人应该禁忌或谨慎使用,具体由医生决定和建议。点阵式二氧化碳激光疗法:一种新的治疗方法,可以消除旧的白色妊娠纹。

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另一种治疗方法是微晶磨皮。这意味着用微小的晶体来擦拭皮肤的表层。一项新的研究表明,这种治疗方法与换肤术相结合,有助于淡化新的红色妊娠纹。此外,现在还可以进行射频治疗。射频疗法发射的电磁波作用于真皮层,产生大量的热能,使真皮层胶原纤维热变性,随后再生和重塑,使病变组织的外观得到康复和改善。

激光祛妊娠纹会反弹吗?

激光去除妊娠纹是非常有效的,基本上不会反弹。激光产生一束高度强烈的光,不同类型的激光,可以产生不同颜色的光。不必担心激光去妊娠纹是否会反弹,专家解释说,它可以去除较深的色素斑。色素斑足以吸收这种类型的激光并被分解。随着色素逐渐被身体吸收,妊娠纹的颜色会逐渐变淡。激光去除妊娠纹是相对彻底的,而且副作用很小。

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特殊考虑:一些研究表明,橄榄油不能减少妊娠纹的发生率和严重程度,不建议用于预防妊娠纹。但是,橄榄油具有良好的保湿和补水效果,可以防止皮肤干燥和发痒,并在一定程度上增加皮肤的延展性。出于安全考虑,如果孕妇直接涂抹在皮肤上,最好使用没有添加剂的天然橄榄油,而且应该在妇科医生或美容整形医生的指导下使用。如果出现皮肤瘙痒等过敏反应,应立即停止使用。

激光祛妊娠纹有效吗?

主要原理一方面是妊娠纹是由于皮肤中的胶原纤维断裂造成的,导致某个部位的胶原纤维排列紊乱,同时某些表皮细胞的色素脱落。基本上,它是一种疤痕结构。采用点阵激光进行治疗,有一定的效果,可以收缩皮肤的胶原纤维,缩小妊娠纹。

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