「牙齿矫正全攻略」如何轻松度过矫正期？

齿白七分俏 貌美牙为先。 一个人好不好看，牙齿很重要  很多朋友开始通过牙齿矫正来提升美貌，但是牙齿矫正通常需要1.5-2年的时间才能成功度过矫正期。今天给大家带来牙齿矫正的全攻略!

1、正畸前的准备。

在开始正畸前，医生要做全面的口腔检查，然后制定正畸方案，如果需要口腔辅助治疗，如：补牙、牙周病治疗等，就要听从医生的指示，至于是否需要拔牙，要视每个人的口腔情况而定。

2、正畸过程中的注意事项。

刚戴上矫治器时，以及每次复诊后的前几天会感到牙齿酸痛，吃饭没力气，刷牙有点疼，不用担心，这是牙齿受矫治器牵引引起的正常现象，在此期间可以吃一些软食，如：稀饭、面条、馄饨、饺子，直到酸痛感消失。

要少吃的食物。在日常饮食中，尽量避免吃太硬、太粘的食物，如：年糕、奶糖，遇到带芯、带骨的食物要去掉，这是为了保护矫正器的稳定性。

多吃的食物：多吃富含维生素C的食物，因为它有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。至于种类，可以选择新鲜的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、葡萄、芒果、菠菜和土豆。在正畸的时候不要苦了我们的胃~。

3、要注意口腔卫生

英雄不问出处，干饭不问斤两，即使在正畸的时候，我们也不能放弃干饭的快乐。奶茶可乐小烧烤，一日三餐跑不了~吃完快乐的干饭我们一定要记住：饭后刷牙!  尤其是做了金属正畸的朋友，因为正畸器直接粘在牙面上，又有很多小突起，口腔内极易残留食物残渣，不好好刷牙会造成细菌繁殖，导致牙龈炎甚至蛀牙~所以大家一定要爱护牙齿，好好刷牙!

刷牙小TIPS：

1、饭后一定要刷牙，每天至少3次。

2、每次刷牙时间不少于3分钟，最好使用含氟牙膏。

3、可以使用间隙刷、电动牙刷、冲水器等辅助清洁工具，加强对口腔的清洁!

4、意外情况处理。矫治器可能对口腔粘膜、内颊、舌头有轻微的刺激和摩擦，几天后可以适应，如果还是不适应，那就给你一个神器。正畸保护蜡~如果发现锁槽、环带松动脱落，或弓丝断裂等影响正畸效果的情况，一定要保留脱落的部分，及时联系医生，安排时间去医院  如果发现锁槽、环带脱落或弓丝断裂等影响正畸效果的情况，一定要保留脱落的部分，联系医生，安排时间去医院。

5、如何保证正畸按计划进行？秘诀就是养成良好的口腔习惯。

在漫长的牙齿矫正过程中，我们可以养成良好的口腔卫生习惯，良好的口腔习惯可以让我们的牙齿一直美丽下去。

定期复诊：在我们戴上牙套的时候，医生已经告诉了我们每次复诊的时间，一般是4-6周不等，我们只需要听从医生的安排，定期复诊即可。

沟通：牙齿矫正效果的最终实现不仅取决于我们的专业医生，也取决于我们与医生的合作。最重要的是要及时沟通，不要怕麻烦医生，要及时向医生反馈。在这一年半到两年的时间里，让我们一起努力，收获健康和美丽！

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