问：我头发又细又软，看起来很少，也很稀疏。可以植发吗？

问：我的头发又细又软，看起来非常少而稀疏。我从小就这样，有什么办法可以改善它吗？我可以做头发移植吗？

答：如果头发天生稀疏柔软，多半是遗传的，没有办法改变基因。但也不是只能听天由命，可以通过一些措施来改善。

1、营养改善：

平时注意饮食，营养均衡，头发才能长得好，有光泽。如果缺乏营养，头发就容易细、干、断。女生不要用极端的节食手段来减肥，不仅损害身体，还会影响头发健康。

2、头发护理：

理疗、红外线照射、激光生发帽等，促进头皮的血液循环，可能会有一定效果。

3、头发改善：

可以采用卷曲蓬松的发型，会使头发看起来更浓密。当然，烫发有损发质，不建议经常烫，一年最多烫一次。

4、植发改善：

利用微针密度植发手术，在头顶、发旋、发缝等显眼的稀疏部位，进行加密种植，虽然头发总量没有变多，但眼睛能看到的地方变得更密，外观感觉大不一样，整个人就精神了。

头发稀疏的加密种植需要将毛囊种植到视线稀疏的缝隙中，所以对技术要求很高，更重要的是不能损伤周围的毛囊。微针加密植发技术比较适合，种植孔比传统植发小1/3，微创、精准种植，最大限度地减少对原有头发的损伤；针头可以360°旋转，灵活把握种植方向，使种植的头发与原有头发生长方向一致。

植发后要注意的事：

1、患者出院后要多歇着，睡觉应将枕头适度垫高。

2、患者在术后3天内不宜搬运重物或进行剧烈运动，10天后可增加运动量，但术后3周内不宜从事剧烈运动。

3、患者术后一定要遵循医嘱，按时用药，这样可以大大减少术后的不适问题。

4、使用假发的患者，至少在一周后才能继续使用。

5、患者应在术后第2至3天到医院进行术后复查。

6、术后三天不允许洗头，三天后可以用洗发水洗头，但不能太重地揉搓种植体位置。

7、移植部位长出的痂皮，一般在术后5~10天后会自然脱落，千万不要用手去揭。

8、由于麻醉效果不是立即消失，术后可能有困倦感。

9、手术后十天内，最好不要吃海鲜、辛辣食物、游泳、桑拿、出汗等。

还要注意，如果以后头发变细变软，这是脱发的前兆，会越来越细，越来越短，最后脱发不再长，所以对于后天头发变细变软，应尽快看医生，及早治疗。

看完了这篇文章后，小编还有几个问题想问问大家，大家有没有想过：植发提取毛囊一次能提取多少？遗传性脱发可以做植发吗？植发之后还会脱发吗？这些问题大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！