脱发频频热搜，这4个办法教你缓解脱发

脱发不仅是当今年长者的经历，许多年轻人也面临着脱发问题。脱发的话题每隔一段时间就会出现在热搜上。我们如何判断自己是否真的在脱发？脱发后我们应该怎么做？我们只能进行头发移植吗？今天，我们将告诉你更多关于脱发的事情。

如何判断我们是否真的在脱发？

当毛囊进入休止期后，原有的头发会脱落，为新的头发腾出空间，每个人在同一时期约有10%的头发处于休止期。

脱发分为两种类型

一种是正常的生理性脱发，每个人的日常新陈代谢都会有头发脱落，进入退行期的头发和进入生长期的新发不断处于动态平衡，所以能保持正常的发量，这种情况不需要治疗。

第二种是病理性脱发，头发异常或脱落的头发比长出来的多，久而久之就会形成头发稀少，头皮渐渐变薄的情况，需要找专业的美发医生来解决。

怎样才能知道自己属于哪种脱发？

你可以做个拉发测试来判断↓↓↓

①用食指和拇指从发根处捏起50~60根头发，轻轻向外捋，一般不超过6根。

②一只手的五个手指伸入头皮，并拢，用手指的侧边力量捏住头发向外捋，头顶、右侧、左侧、背部四次不超过10根头发。

如果都超过就说明有异常脱发的可能，需要到专业的美发机构做进一步检查。

年轻人脱发的4大原因

1、熬夜

熬夜一两次并不会导致脱发，只要第二天恢复正常休息就可以了。但如果长期连续熬夜，就会导致内分泌失调，间接导致脱发。尤其是男生熬夜，会分泌大量的雄性激素，如果有遗传性脱发，脱发会提前，而且会更加严重。

2、饮酒

喝酒会间接导致脱发，主要是因为酒中含有大量的乙醇，对人体所有的神经细胞有很大的刺激作用。而且喝酒一般都是在晚上，容易导致失眠多梦，从而导致脱发。

3、烫发和染发

经常烫发会导致脱发，主要有两个原因，一是在烫发过程中会拉扯头发，二是由于烫发使用的化学物质会刺激头皮，即使使用很贵的药水也会对头皮造成伤害，所以尽量减少烫发的次数。

4、心理压力

现代生活节奏快，每个人都会有事业压力、婚姻压力、生活压力。长期处于高度的精神压力状态下，人体发立肌收缩，头发直立，头皮组织肌层收缩引起充血，血流不畅，并使为毛囊输送营养的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，导致头发生态改变和营养不良。

如何解决脱发的问题？

脱发并不可怕，可怕的是不及时采取治疗措施，任由头发脱落。

如果毛囊长期不能长出头发，那么说明毛囊已经被封闭。毛囊被封闭后，是没有办法打开的。所以要解决脱发，可以从这4个方面入手↓↓↓↓

1、采用药物治疗手段，目前常用的是米诺地尔酊外擦与非那雄胺口服，注意使用药物时最好在医生的指导下使用。

2、改变不良生活习惯，避免长期熬夜、酗酒和高频率的烫染拉扯头发。

3、注意加强营养摄入，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

4、加强体育锻炼，适当的运动可以缓解压力，保持规律的生活对我们的头发和健康都有帮助。

看完了这篇文章后，小编还有几个问题想问问大家，大家有没有想过：植发提取毛囊一次能提取多少？遗传性脱发可以做植发吗？植发之后还会脱发吗？这些问题大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！