人们为什么会有容貌焦虑？

"容貌焦虑 "是网络上的一个热词，指的是对自己的颜值没有自信，专家分析，容貌焦虑主要是因为现在的年轻人在初入职场之前，不时被不正确的心理暗示所包围，比如，对毕业生求职消费的统计，用于购买服装、美容的费用要比用于就业培训的钱多得多，对此，一些企业也会利用 "容貌焦虑"效应，刻意制造容貌焦虑，让原本对话题比较敏感的年轻人更加分心。

当求职者被迫被 "容貌焦虑"裹挟，当身材丰满或矮小成为被人嘲笑的行为，实际上是对社会正常审美和价值观的颠覆，2021年8月，市场监管总局明确表示，将严厉打击医疗美容广告等造成容貌焦虑的情况。

人们为什么会有容貌焦虑？本质上是自卑，为什么？

自卑感，觉得自己不好，不如别人，从心理学角度来说，就是不接受和认可自己，接受和认可 "是人类固有的一种本能的心理需求，是在人类漫长的进化过程中形成的，在人类的原始阶段，由于生存环境的恶劣，人类个体无法单独生存，必须以群体的形式生存，人类的这种群体性在漫长的进化过程中得到了固化，并通过基因代代相传。

个人生来就追求群体的接纳和认可，反之，个人也会害怕被群体拒绝和排斥，因为在人类的原始阶段，一旦个人在漫长的进化历史中，个人对群体接纳和认可的追求已经固化，成为一种本能需求。

为了使个体被群体接受，必须满足两个条件

第一个条件是个人必须对群体有价值，有作用，这样才能被群体认可；第二个条件是个人必须遵守群体的普遍规则，这样才能被群体接受，人类社会发展到今天，人的身心都发生了巨大的变化，原始人类阶段，个体对群体的依赖性非常大，发展到今天，有两个明显的特点。

首先，人们越来越强调 "自我个性"，人必须要为自己的行为负责，当然，人类仍然是一个群体，但作为成年人，个人必须学会在一定程度上满足自己的需要，其次，今天的人类有非常多样化的价值观和容貌焦虑的社会规则，很容易被某些利益集团所创造。

如果我们在最开始的时候就没有得到他人的认可，被否定、指责、贬低、与他人比较、嘲笑，那么我们对接纳和认可的需求就得不到满足，心理发展就会停滞不前，就会一直依赖他人的接纳和认可，无法学会自我接纳和认可，就有容貌焦虑，并将养育者的否定内化为自我否定，这就是自卑。

自卑感一旦形成，就会很在意别人的评价和看法，被外界的评价和看法所左右，盲目追随各种社会价值和规则，缺乏理性的思考和判断，有容貌焦虑，无法做自己，比如 "审美"，炒作双眼皮就是美，结果是很多人因为自卑花钱去做双眼皮，商家炒作 "以瘦为美"，开了很多健身减肥馆，发明了很多减肥药，结果是很多人节食减肥甚至做什么 "吸脂"，还有各种 "丰胸"、"隆鼻 "等整形手术，真是花钱又冒刀山火海!

所以，对于成年人来说，如果你有容貌焦虑、自卑感，一定要从内心深处治愈它，通过心理成长学会自我接纳认可，不要继续向外寻求，不断被外界的各种套路绑架，对于所有的家长和老师来说，千万不要再否定自己的孩子，学会无条件的接受认可孩子，一个自信的性格，健康的身心，才是最重要的!

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