拔完智齿效果堪比减肥，原因是因为：痛！

智齿并不是每个人都会长的哦，智齿为什么要叫智齿，是聪明的人才会长的吗？你或许可以这么安慰自己吧。

大家都知道长智齿会很痛，而拔智齿就更痛了，拔牙后的恢复期也是至关重要的哦，一起来看看怎么缓解拔牙后的疼痛吧。

拔完智齿后影响进食吗？

这个是必然的。

拔完智齿后，我们要多久才可以吃硬的食物呢？这个取决于你自身的康复情况，一般情况下康复时间长达两周。

拔智齿是一件比较费神的事，不仅吃不了自己喜欢的美食，在康复之前还要每天兜着个下巴，笑也不能笑，哭也是更不能；

最重要的是饮食方面要特别注意，沙拉、肌肉、脆麦片粥、瓜子等需要用牙齿咀嚼的食物不要吃，酸、辣、咸、麻，这四个味儿的饭菜和零食也尽量不要沾染。刚拔完智齿，这个时候牙槽还没有愈合，酸辛辣会影响伤口的愈合。

另外，值得一提的是，做了拔牙手术，要避免剧烈运动、后颈部拔罐、抽烟酗酒等，这些作为只会增加拔牙后的康复时间。

什么是智齿？

我们每个人都会长智齿，智齿是我们长完了前排的牙齿后长出来的，第三组臼齿通常被称为智齿，也叫做成年齿；

长智齿的年龄一般在17至21岁之间，如果我们的下颚不够宽大，那么这个智齿长出来后就会被排挤，一般智齿长的都“不在道上”，就是有的会长得歪歪的，长出来的牙尖朝着嘴巴开口的方向等，所以，一般长智齿就会很痛。

很多情况下，我们不得不把这个“磨颚的小妖精”给拔掉，一来是为了解除疼痛，二来也是为了牙龈健康着想，因为如果智齿在长歪的情况下不除掉的话，会导致我们的牙龈脓肿，化脓流血，严重的还会影响至其它牙齿，出现牙龈肿蔓延至脸部。

在拔掉智齿后，智齿所在的位置会形成一个血凝块代替原来的智齿，所以在这个时候我们要特别注意饮食还有面部运动方面，若是不小心刺激或触碰到了这个齿槽里的血凝块，会导致血凝块破裂，之后再重新形成血凝块，这个过程的疼痛是非常难忍的。

拔完智齿后应该吃什么？

最好选择软性食物，但除了类似糍粑、奶油蛋糕等具有粘性的食物，可以选择皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，易于吞咽不用咀嚼的食物，

拔完智齿后，我们的牙龈、下颚、脸等会出现肿胀、麻木、疼痛，一般术后一周我们几乎都不能吃一些平时吃的食物，为了这几天的饮食平衡，我们要提前做好储食准备，下面的一个小清单是小酱酱给各位友友们的参考，希望有用哦。

1、酸奶

2、土豆泥

3、南瓜软饼

4、鳄梨

5、香蕉

6、豆腐

7、白干酪

8、速溶燕麦片

9、清淡三文鱼

10、温水

12、瘦肉粥

拔完智齿后要避免的食物：

1、水果

2、饼干

3、薯片

4、牛肉

5、口香糖

6、烟酒

7、冷水

以上这些东西最好不要吃哦，糖类和烟酒会使拔出智齿的齿槽发炎，吸饮料等会导致血凝块破裂，张大嘴巴咬水果，牙龈肿胀、出血，为了美美哒的脸蛋。忍一时之饥，得一世好看呐。

拔完智齿会有后遗症吗？

有。

拔完智齿后会出现牙龈疼痛、肿胀、出血，严重的还会出现感染，上颚骨或下颚骨神经受到损伤，牙槽血凝块持续性不消除等情况。

出血这种情况一般会发生在拔完智齿后的几个小时里，因为人体本身就是血肉之躯，血肉相连，拔智齿相当于血肉分离，诸多种类的细胞受到严重的摧残，一时间抵不住分离的伤害，所以在拔完智齿后的几个小时里会有持续性出血的情况。

疼痛这种情况不止是在拔智齿会有，磕磕碰碰都会感觉得到的，只是疼痛也是分等级的，一级痛为蚊子的叮咬，女性生孩子的疼痛为最高等级十二级疼痛，拔智齿属于五级痛。

之所以会出现肿胀是因为，血细胞被破坏后，肌肉组织断裂，出血后的伤口集有化脓，化脓一时间散不开，血细胞要回转需要一定的时间，所以会出现肿胀。

感染这种情况很少发生，一般出现感染是因为饮食不得当导致的。食用易上火、酸辛辣、用力咀嚼等的时候都会引起牙龈感染，刚拔完智齿的牙龈牙槽的肌肉组织很脆弱，表皮被破坏，有伤口的存在，感染细菌是很容易进入深层的肌肉组织的，当感染面积被扩大时，甚至会蔓延到深层的神经组织，影响到大脑。

上颚骨或下颚骨受到损伤是因为我们平时俗称的“牙根”与额骨相连，如果因为智齿长的位置不正，疼痛难忍时必须除掉，拔智齿会做到“连根拔起”，而牙齿的根部与我们的额骨是相连的，拔牙齿就相当于割掉额骨的一部分，所以必然会影响到额骨，额骨就会受到损伤。

出现血凝块持续不消除的原因大多是因为抽烟酗酒，虽然酒精能消毒，但酒却是能引起发炎的“良方”，至于烟，不仅伤肺，对伤口的感染也“很有作用”。

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