洗牙危害大？关于洗牙的这些谣言，你被骗了吗？

我可以自己挑出牙结石部分吗？

不能!   色素、牙菌斑和牙结石是口腔的健康的三个敌人。大家可以每天进行刷牙来清除大部分的细菌，而大量的牙菌斑和牙结石会随着时间的推移而堆积。  牙菌斑的产生速度惊人，在刷牙后一小时内就会产生。牙结石也毫不逊色，在牙菌斑形成后的8小时内就开始积累。没错，8小时，这就是  "牙垢速度"，一旦牙垢形成，牙刷就没有能力将其刷掉，必须进行刮治。

对于口腔来说，牙结石是一种异物，它的存在本身就会不断刺激牙周组织，压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织感染，引起牙龈发炎和退缩，形成牙周袋，牙龈出血，牙周病等将随之而来。  总之，如果不及时清除，被牙结石缠住的牙齿最终会逃脱不了溃烂、脱落的命运。

要解决牙结石问题，除了保证每天早晚正确、科学地刷牙外，还需要定期到专业牙科诊所进行超声波洗牙。利用超声波产生的高频、高能振动，通过超声波洗牙机的工作头将牙齿表面的牙结石、污渍、牙菌斑等污渍打碎，再由仪器产生的水雾将碎屑和牙菌斑冲刷下来，可以有效清洁牙齿，预防牙周疾病。

健康的成年人需要每半年到一年洗一次牙，有牙周病的患者需要大约半年，甚至三个月洗一次牙，以保证牙周健康。很多人不去洗牙，除了懒惰之外，还有一个原因就是怕洗牙会对牙齿不好。

关于洗牙的言论，谁是真的，谁是假的？

1、假的，洗牙后牙齿缝隙会变大

有些人发现洗牙后牙缝会变大，这主要是因为他们患有牙周病，牙齿长期被牙石堵住，导致牙龈萎缩。

2、误区。洗牙会使牙齿变得敏感

很多洗过牙的人说，他们的牙齿会变得酸痛和敏感，吃饭也会变软。这主要是因为牙根本身就很敏感，洗牙后，牙根失去了牙结石的假性保护，突然完全暴露在外界。不过，也不必紧张，这种不适感通常会在1-2周内慢慢消退。

3、虚假的。洗牙导致的牙龈出血

许多人担心洗牙过程中会有出血的情况，对牙龈造成伤害。事实上，健康牙龈在洗牙中是不会出血。牙龈出血是牙龈炎症引起，炎症越严重，牙龈出血越明显。如果刷牙时出血，说明牙龈炎症不轻。

4、诚然。洗牙不能去除所有的牙结石

这是真的。当我们谈论洗牙时，一般是指超声波洗牙，也就是所谓的龈上洗牙，它主要是去除在牙龈顶部可以看到的结石。然而，有些病人可能在牙龈深部的牙周袋里有大量的牙结石，需要进一步深层洗牙。牙周刮治术，即龈下刮治术，是使用相对较细的龈下刮治器来清除位于牙周袋中的牙结石和牙菌斑，并清除牙根表面的感染组织，达到清除牙结石的目的。

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