洗牙究竟是好是坏？看完这篇你就知道了！

马上就要过年了，今年你洗过牙了吗？虽然在国外，牙齿保健已经像体检一样普遍，但在中国，大多数人第一次去看牙医是因为牙疼。说到洗牙这样的基本保健项目也是谣言满天飞，一会儿说洗牙洗出了牙缝，一会儿又说洗牙损伤了牙釉质......究其原因，除了对口腔健康不够重视外，还与人们对洗牙的错误认识有关。今天，小编简单说说关于洗牙的几个小技巧，方便大家更好的了解。

为什么要洗牙，可以洗白吗？

洗牙的目的是为了去除包裹在牙齿上的牙菌斑和牙结石，以及日常饮食造成的牙齿表面色素沉着。这样就可以保持牙周的健康，避免蛀牙、口臭和牙周炎症等疾病。洗牙可以去除牙齿表面的色素沉淀，如茶渍、烟渍和咖啡渍，并有助于恢复牙齿的正常光泽和原有颜色。但对牙齿的长期色素沉着和内源性染色没有作用。如四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不良或磨损引起的黄牙是无效的。有美白需求的人可以在医生的建议下，借助皓齿美白、牙齿贴面和美容冠来实现美丽的牙齿。

每天都刷牙，有必要洗牙吗？

这是不正确的想法! 这就像教室里每天有那么多学生在学习，但成绩还是有好有坏。即使每天都刷牙，刷牙的质量也因人而异。刷牙也是个技术活，要用巴氏法刷好牙齿内外的每一个牙面，至少要刷三分钟，然后用牙线、冲牙器等辅助工具把牙齿的所有死角都刷干净，这一点大多数人做不到。虚假的安全感是最可怕的。你以为早晚刷牙就万事大吉了，其实很多地方都没有刷过！这是不对的。其次，牙菌斑的生成速度非常快，彻底清洁后半小时内就会形成新的牙菌斑，30天内可达到最大数量。很多人没有正确地清洁牙齿，特别是下门牙的缝隙和内侧，所以牙菌斑长期硬化后变成牙结石，牙刷就不起作用了。

洗牙是否安全，是否会使我的牙齿变薄？

正确的洗牙对牙齿是没有危害的，所以一定要选择正规的口腔医院，或者医院的牙科，进行口腔操作，不要贪图便宜。洗牙从整理器械、清洗、包装、消毒、高压灭菌的各个环节，都必须按照严格的标准进行。所有的医疗器械，要么是一次性的，一用就扔，要么是一人一消毒的器械，所以不必担心有任何传染病的风险。正常的牙齿表面有一层非常坚硬的釉质，超声波洗牙的工作头对釉质的损伤几乎可以忽略不计。超声波洗牙的工作原理是通过超声波振动来震落牙结石，而不是通过机械磨损，所以不存在牙齿越来越薄的风险。

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