打造完美胸型前，先了解什么是完美胸型！如何判断胸部下垂！

什么是完美胸型？许多人都致力于追求「完美胸型」，而完美胸型不单单只是宣传的口号，不只是任何投身于医美领域的医生，都不断为了帮助爱美天使打造完美胸型，为此学习不同最新技术、引进最新器材。

但是，怎样的胸型才算是「完美」呢？

虽然说美是很主观的，不过根据胸部的3D构造，替各位整理出了影响完美胸型的三大重点，让每位爱美天使都更能知道自己适合怎样的胸型。未来在跟自己的主治医师讨论胸型时，也能够更清楚自己的理想胸型！

第一步：胸部黄金比例0.53

任何完美，都是建立在完美的比例上。胸部的完美比例又是多少呢？

目前普遍说法，是（上胸围÷ 身高）介于0.5 到0.6 之间。换句话说，身高160 公分的女性，理想的胸围即是80 到96 公分。

详细参考数字： 0.5 以下→ 偏瘦型0.5 到0.53 → 标准0.53 到0.6 → 丰满0.6 以上→ 过大

当然，比起胸围，也有很多人在意罩杯。关于罩杯的计算方式，一般来说是使用（上胸围−   下胸围）来计算。由于东方人的肩宽较窄，因此B到C罩杯在视觉上是最合适的大小。

第二步：胸部完美集中

乳房外扩会影响胸部的整体视觉效果。除了视觉上主观判断外，有什么方法可以去检查自己的胸部是否外扩呢？

首先，可以测量左右乳头的距离，如果落在16 到18   公分，代表乳房相当集中。如果超过这个范围，则可能稍微外扩。不过随着胸围增加，乳头之间的距离也会增加，因此可以再加上第二种方法测试：在双臂放松、不穿戴胸罩的状况下，只要乳沟的空间小于三个指幅（食指、中指、无名指并拢），乳房就不算是外扩。

第三步：完美紧实

相较于第二步检测乳房「横」的发展，胸部的紧实度则关系着「纵」的美丽。随着年龄增长，肌肤松弛，可能导致原本坚挺的胸部，渐渐出现下垂的情况。

那么，到底要多「低」，会被判断成是「下垂」呢？

最简单的做法是「目测法」：面对镜子，双手自然垂下。如果乳头的位置较上臂一半的位置还高。

另一种方式则是测量乳头与乳房下缘的距离，如果乳头距离乳房下缘不满7公分，那可能就有下垂的问题。

经过前面三步骤的评估后，如果你的胸型已经符合了这些完美比例，那么恭喜你，你的胸部天生丽质，只要适当的保养，就可以有傲人的双峰。

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