2个月减肥做试管，夫妻俩共减重78斤，1次移植顺利圆梦！

放弃减肥的原因有很多，比如说，难以拒绝朋友的邀请，今天加班太累，不想动弹，心情不好必须吃点好东西，但是只有这一个原因，你找不到任何借口来放弃减肥，那就是当你决定孕育一个新生命时，而体重超标。

为什么怀孕前要减肥?

原因一：肥胖不容易受孕

太胖的女性体内激素水平不平衡，雄性激素过多，容易导致多囊卵巢综合症，造成内分泌失调，体内不排卵，超重或肥胖的男性会出现睾丸激素水平低，精子质量差，生育能力下降，一些研究表明，与腰围正常的男性相比，肥胖的男性有更多的劣质精子，超重每增加约9公斤，不孕的风险将增加10%。

原因二：肥胖的怀孕对胎儿不利

肥胖妊娠容易发生流产、宫内缺氧、巨大儿，后代肥胖和代谢综合征的风险明显增加。

原因三：肥胖症妊娠疾病

肥胖妇女怀孕后还容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病、先兆子痫和其他产科并发症。

原因四：肥胖女性有难产的风险

肥胖妈妈的身体会使分娩更加困难，容易出现产程延长，甚至难产，即使选择剖腹产，超重者的切口往往不易长好，缝合后出现脂肪液化、切口感染的几率增加。

肥胖对试管婴儿的影响  

超重或肥胖会导致试管婴儿的无效率、促排卵药的使用、妊娠率下降、流产发生率增高、妊娠糖尿病、先兆子痫等产科并发症的发生，从而降低了生育足月健康的孩子的几率。

因此，我们要打好减肥攻坚战，体重，一定要减下来，积极配合医生的工作，为健康宝宝而战，当然，我们不能狂减肥、滥减肥，损害身体健康，因为减肥扰乱内分泌系统，要用合理的方法建立良好的生活方式，科学、健康地减肥。

快速减肥的最佳方法

有些人越来越胖，这个时候就想减肥，这样对身体有好处，那么快速减肥的最好方法是什么呢？在减肥的过程中，我们需要知道的是，每天的早餐是必不可少的，你可以试着只吃一根香蕉，因为在香蕉中，它含有的热量可以填饱我们的肚子，但是并不是说，早上只吃香蕉就有减肥的作用，香蕉是不能空腹吃的，所以建议大家在吃香蕉的时候可以多加一个鸡蛋，或者加一杯牛奶。

游泳是一种有氧运动，可以消耗大量的热量减肥，这是因为水的热传导是空气的28倍，一个人在水中停留8分钟所消耗的热量与在相同温度的空气中2小时所消耗的热量相同，所以它有更好的减肥瘦身效果，此外，游泳使身体得到充分锻炼。